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携帯用

「腰牽引器」

①　組立

・　丸棒を木部に差込む
・　ゴムチューブをパッチン錠で止める

②　スリッパを履き、フックをベルトに掛ける

③　ふたつ玉を腰に当て、足を軽く上げる

④　ゆっくり足を延ばす

生まれて18,19歳まで重力に逆らい成長します。

それ以降、死ぬまで重力に支配されます。

「重力に逆らえ」

サッカーファン

「何時でも、何処でも、何回でも、何分でも」　牽引

若い時から牽引器を使用、健康維持。

既に腰痛の人にも益あり。

「腰自力牽引器」　

①　フックをベルトに掛ける

③　（牽引2）　下部バーに足を掛け押し下げる　

⑤　　足を折り曲げ牽引を緩める　

②　（牽引1）　上部バーを握り引き下げる　

④　（牽引3）　腕と足の力で牽引　

⑥　（牽引4）　介護者に牽引してもらう　

ウオーキング、体操、ストレッチ、マッサージ、整体、ヨガ等　筋肉を緩めた後の

「腰自力牽引健康器具」

は健康寿命を延ばします。

お問い合わせ

名　称　：　SaSSa工房

場　所　：　東京都豊島区西池袋4-27-3
　　　　　　　エクセレント西池袋401

郵便番号：171-0021

電　話　：　090-2722-3734

FAX　　：　03-3957-6215

e-mail ：　willing-sasa@olive.plala.or.jp

ご相談は FAX、メールでお気軽にどうぞ。

体　験　談

①

②

③

④

痛快棒 (2).jpg

テニスボール体操 (2).jpg

オットセイ体操 (2).jpg

ネコ体操 (2).jpg

私の場合、①「痛快棒」で腰周りの筋肉をほぐし、酒井慎太郎著「椎間板ヘルニアは自分で治せる」のストレッチ　②「腰のテニスボール体操」　③④「オットセイ&ネコ体操」を実施。(詳しくは著書をご覧ください）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、「腰自力牽引器」で腰を牽引します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰を引き延ばすことにより痛みを緩和し緩和状態を持続させます。　　　　　　　　　　　　私は①～⑤のおかげで「激痛で一歩も動けない状態」から脱出しました。

牽引.jpg

⑤

テレビを見ながら牽引

立掛け収納

携帯用、収納例

寝起き前牽引

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